Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Салат из зелёного лука со сметаной



Салат из зелёного лука со сметаной

Салат из помидоров, зелёного лука и листьев салата со сметаной

Салат из зелёного лука со сметаной

Летом самое время оставить на полке холодильника баночки с маринованным горохом, кукурузой, отложить замороженные овощи до зимы и готовить простые салаты из свежих овощей и зелени. Чтобы извлечь из них максимум пользы, для заправки используйте не масло (растительное или оливковое), а сметану. Она сделает ваше блюдо сочным, насыщенным и менее калорийным. Ну а тем, кто калории не считает, можно смело сказать: «Заправляйте, чем хотите!». Главное, чтобы вы получали гастрономическое удовольствие от приготовленного блюда.

Ингредиенты

  • 2 помидора
  • пучок перьев зелёного лука
  • пучок листьев салата
  • щепотка соли
  • сметана любой жирности
Салат из зелёного лука со сметаной

Вместо томатов можно взять свежие огурцы или же порезать и те, и другие овощи в салат. Подготавливаем зелень. Перья и салатные листья моем. Мало их в пуке подержать под струёй воды. Чтобы очистить зелень от песка, нужно руками обмыть каждый листик и каждое зелёное «перышко». Стряхиваем капли воды, промакиваем полотенцем, измельчаем салатные листья и зелёный лук.

Салат из зелёного лука со сметаной

Старайтесь нарезать их примерно на одинаковые кусочки. Перекладываем в заранее подготовленную глубокую миску. Помидоры моем и тоже измельчаем. Чтобы не увеличивать количество грязной посуды, режьте их прямо к зелени.

Салат из зелёного лука со сметаной

Солим, заправляем салат сметаной и тщательно вымешиваем, чтобы все ингредиенты получили свою порцию сметаны. Такой овощной салат можно подать за обедом к рыбе или мясу, а можно, заправив кефиром, сделать полезным и низкокалорийным ужином. Приятного аппетита!

Салат из зелёного лука со сметаной

Автор: Ksysha0810 (Оксана Сапего)

Салаты бывают разные, летом мы отдаем предпочтение свежим овощам и фруктам, а в зимний период готовим закуски из более сытных ингредиентов, к примеру, мясные салаты или с добавлением круп и сохранившихся овощей. Но у некоторых запасливых хозяюшек еще из прошлогодних заготовок сохранились

Салат из зелёного лука со сметаной

Летом самое время отложить все магазинные приправы и специи и начать заправлять блюда свежими и натуральными продуктами. Самые доступные – это лук и укроп. Идеально, конечно, если они идут в супчик прямо с грядки, но даже купленная впрок на рынке эта зелень не теряет своего вкуса и аромата. Про

Салат из зелёного лука со сметаной

Когда на приусадебном участке или на прилавках магазинов появляются зелень и овощи нового урожая, хочется максимально ввести их в рацион: наварить супов, наделать салатов, натушить гуляшей. А насколько они вкусны и полезны в свежем виде! Если у вас в холодильнике лежат огурцы, салатные листья и

Салат из зелёного лука со сметаной

Если хозяйка умеет ставить на хранение всевозможные соленья, маринады, это, безусловно, хорошо. Однако их мы оставим на зиму, а в весенне-летний период будем максимально витаминизироваться, обогащая рацион «зелёными» салатиками. Почему зелёными? — спросите вы. Потому что для них подойдёт любая

Салат из зелёного лука со сметаной

Хозяек всегда привлекают рецепты салатов, которые готовятся очень быстро и из доступных продуктов, ведь это очень важно и в напряженные рабочие будни, и в суматошные праздничные дни. Легкий салат с консервированными кукурузой и зеленым горошком как раз относится к таким рецептам.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Салат из зелёного лука со сметаной (38 фотографий)


Салат из зелёного лука со сметаной
Салат из зелёного лука со сметаной

Салат из зелёного лука со сметаной в 2019 году
Салат из зелёного лука со сметаной в 2019 году

Салат из зелёного лука со сметаной рекомендации
Сценарии на день защиты детей

Салат из зелёного лука со сметаной картинки
Салат из зелёного лука со сметаной картинка

Салат из зелёного лука со сметаной новые фото
Салат из зелёного лука со сметаной новое фото

Салат из зелёного лука со сметаной изоражения
Открытки на новый год смешные изображения

Салат из зелёного лука со сметаной
ЦСКА: расписание матчей 2019-2020 | календарь игр - Салат из зелёного лука со сметаной видео

Смотреть Салат из зелёного лука со сметаной видео
Форум по теме: Салат из зелёного лука со сметаной, salat-iz-zelenogo-luka-so-smetanoy/



Похожие статьи

Что подарить учителю на 8 марта
Рататуй: рецепт классический с фото
Ниссан новинки
В России с 1 июля 2019 года запустят систему биометрического распознавания
Идеи для выпускного
Alfa Romeo Giulia 2019 | Технические характеристики, фото и видео обзор
Сабрина имя какой национальности
Список вещей в роддом в 2019 году: что брать с собой
Новая Audi A5 2019: фото, цена, характеристика
Цветочная поляна салат
Нарезка колбасы и сыра красиво фото пошагово
Новый 2019 год в Тунисе | цены на отдых



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ