Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Названы способы преодоления аэрофобии



Названы способы преодоления аэрофобии

Эксперты индустрии путешествий назвали способы, помогающие тревожным пассажирам сохранять спокойствие на борту самолета. Во-первых, они порекомендовали просматривать фотографии с предыдущих поездок на телефоне. «Они напоминают мне, почему стоит летать, несмотря на свой страх», — призналась одна из основателей приложения для путешественников Noken Эмили Брокуэй (Emily Brockway).

Во-вторых, чтобы преодолеть страх полета, предлагается придумать собственный успокаивающий ритуал, например, включить плейлист с расслабляющей музыкой или сконцентрироваться на дыхании.

Эксперты также советуют взять с собой на борт лекарства, используемые при сильной тревожности, либо скачать на телефон отвлекающее во время рейса приложение, например, Headspace для медитации.

При турбулентности пассажирам следует обращать внимание на поведение экипажа самолета, а не на испуганных соседей, поскольку стюарды способны сохранять спокойствие в любой ситуации и подавать пример.

Ранее эксперты индустрии путешествий рассказали, какие правила нужно соблюдать, чтобы легче перенести длительный перелет. Во-первых, специалисты порекомендовали следить за питанием за 24 часа до полета. Вдобавок они посоветовали приобрести звукоизолирующие наушники и специальную маску на глаза, а также не использовать электронные девайсы перед сном.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Названы способы преодоления аэрофобии (21 фото)


Названы способы преодоления аэрофобии
Названы способы преодоления аэрофобии

Названы способы преодоления аэрофобии в 2019 году
Названы способы преодоления аэрофобии в 2019 году

Названы способы преодоления аэрофобии рекомендации
Стихи о любви со смыслом красивые

Названы способы преодоления аэрофобии картинки
Названы способы преодоления аэрофобии картинки

Названы способы преодоления аэрофобии новые фото
Названы способы преодоления аэрофобии новейшие фото

Названы способы преодоления аэрофобии изоражения
Свекольник Рецепт Классический С Мясом изображения

Названы способы преодоления аэрофобии
Как приготовить блины на воде - 7 рецептов - Названы способы преодоления аэрофобии видео

Смотреть Названы способы преодоления аэрофобии видео
Обсуждение по теме: Названы способы преодоления аэрофобии, nazvany-sposoby-preodoleniya-aerofobii/



Похожие статьи

Какого числа Ивана Купала 2019
Подарки 2019 | Все о 2019 годе - Part 2
Праздник 8 марта для девочек в школе
Причёски на Новый год 2019 для девочек. На средние волосы
Обои "
Украшение кабинета к Новому 2019 году: идеи
Такси 5 – фильм 2019 года
Красивые стихи про дочек
Гороскоп для Дракона на 2019 год (мужчины и женщины). Год Собаки для Дракона



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ