Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Чем лучше заправлять овощной салат



Чем лучше заправлять овощной салат

Заправка для овощного салата

Чем лучше заправлять овощной салат

В жаркую летнюю погоду, когда нет желания есть тяжелую сытную пищу, самое лучшее блюдо – это свежий вкусный салат. Дамы, которые периодически сидят на различных диетах, также очень благожелательно относятся к данному блюду, ведь салатик легко усваивается и не прибавляет нам лишних килограммов.

Однако салаты бывают разные – например, всем известный «Оливье» или «Сельдь под шубой» с шапкой майонеза трудно отнести к рецептам здорового питания. Вообще все салаты, которые заправляют майонезом, являются не особо полезными, так как данный продукт, помимо того, что он очень калорийный, представляет собой смесь отнюдь не безвредных добавок – ароматизаторов, красителей, усилителей вкуса и так далее. Речь, конечно же, не идет о домашнем майонезе, который вы приготовили собственноручно.

Чтобы блюдо из овощей или фруктов пошло вам на пользу и было действительно вкусным, необходима правильная заправка для овощного салата. Как и из чего ее делать? Какая заправка для салата из овощей наименее калорийна? Мы ответим на эти вопросы.

Соусы для заправки салатов своими руками

Каждая хозяйка стремится удивлять своих гостей и домочадцев, периодически готовя что-нибудь особенное. А вот сделать обычный салат таким, что пальчики оближешь, может только настоящая искусница. Необходимо только знать рецепты заправок для салатов, которые мы приводим ниже.

Классическая французская заправка (горчичная заправка для салата)

  • 175 мл оливкового масла;
  • 4 столовых ложки уксуса;
  • 1 столовая ложка горчицы;
  • один размятый зубчик чеснока;
  • 1 чайная ложка меда;
  • соль и перец.

Традиционно все ингредиенты помещаются в стеклянную емкость и смешиваются перед тем, как вы будете заправлять салат (емкость просто взбалтывают). Хранить, безусловно, необходимо в холодильнике.

Сметанная заправка для салата

  • 150 мл сметаны;
  • 2 столовых ложки рубленого укропа и петрушки;
  • 1 столовая ложка тертого хрена;
  • 1 луковица;
  • ложка горчицы.

Данный способ заправки салата считается исконно русским. Луковицу натираете не терке, добавляете все остальные составляющие, перемешиваете, предварительно посыпав солью и черным молотым перцем по вкусу.

Низкокалорийная заправка для салатов

Если вы хотите приготовить салат с заправкой, в которой содержится минимум калорий, подойдут соки из овощей и фруктов. Например, апельсиновая заправка. Для нее потребуется сок одного апельсина, 2 столовых ложки уксуса и соль с перцем. Либо лимонная заправка, которая идеально сочетается с рыбно-овощными салатами – сок одного лимона смешиваем с солью и перцем, и соус для салата готов!

И напоследок – рецепт вкуснейшего соуса под названием «Цезарь», который идеально сочетается не только с одноименным салатом, но и с другими блюдами из свежих овощей.

Чем лучше заправлять овощной салат
  • чайная ложка горчицы;
  • два измельченных зубчика чеснока;
  • 2 желтка;
  • сок одного лимона.

Все это необходимо перемешать, постепенно добавляя половину стакана оливкового масла. Взбивать следует до тех пор, пока заправка не станет густой. Как основу можно использовать и сметану – такой вариант соуса более мягкий и его можно употреблять в пищу даже тем, у кого имеются проблемы с пищеварением.

Надеемся, вам придутся по вкусу рецепты заправок для салатов. Приятного аппетита!

Заправка для овощного салата

Заправка для овощного салата В жаркую летнюю погоду, когда нет желания есть тяжелую сытную пищу, самое лучшее блюдо – это свежий вкусный салат.




СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Чем лучше заправлять овощной салат (55 картинок)


Чем лучше заправлять овощной салат
Чем лучше заправлять овощной салат

Чем лучше заправлять овощной салат в 2019 году
Чем лучше заправлять овощной салат в 2019 году

Чем лучше заправлять овощной салат рекомендации
Предсказания В. Мессинга на 2019 год для России и мира

Чем лучше заправлять овощной салат картинки
Чем лучше заправлять овощной салат картинка

Чем лучше заправлять овощной салат новые фото
Чем лучше заправлять овощной салат новейшие фото

Чем лучше заправлять овощной салат изоражения
Юбилейные, памятные и знаменательные даты 2019 года изображения

Чем лучше заправлять овощной салат
Лунный календарь стрижки волос на февраль 2019 года - Чем лучше заправлять овощной салат видео

Смотреть Чем лучше заправлять овощной салат видео
Форум по теме: Чем лучше заправлять овощной салат, chem-luchshe-zapravlyat-ovoschnoy-salat/



Похожие статьи

Модные дубленки 2019 года: тенденции и фото с показов осень-зима
Выплаты ЕДВ в 2019 году. Федеральным льготникам
Июнь, 2019 | Год Свиньи 2019 - Part 2
Новый год в Минске 2019: цены
Новогодний маникюр 2020 года: фото, ногти на новый год
Имя иванна происхождение и значение
Серафима значение имени характер и судьба
ЕСН с 2019 года | ставки, изменения, новости
Смотри! Строительство платного моста через Упу в 2019 году: последние новости
Магнитные бури в сентябре 2019. Расписание по дням и часам, неблагоприятные дни
Предсказания для Украины на 2019 год: прогнозы и пророчества
Салат ромашки с куриной печенью
Клевые предсказания с приколами 2019
Летняя Универсиада 2019. Где пройдет, виды спорта
Поделки дары осени



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ